Fitness İçin Bilmeniz Gereken 3 Tüyo

Neden daha şekilli bir vücutla daha mutlu olmayalım ? Tabii ki her şey görünüş değil ama sağlığımız için de fit olmak durumundayız. Yaza dah...

Devamı Oku

Jimnasitik / Egzersizden Önce Neler Yenmeli?

Jimnasitik / Egzersizden Önce Neler Yenmeli ?  Mutluluğu hayat boyunca arayan insanlar, şu hayatta bir türlü mutluluğa eremedim diyen canlıl...

Devamı Oku

Fitnessta 5 Soruyla 5 Yol

fitness 5 soru 5 yol Fitnessta 5 Soruyla 5 Yol Daha iyi bir vücuda sahip olmak için yaptığınız ya da girmek istediğiniz fitness rutininize...

Devamı Oku

Daha Sıkı Bir Vücut İçin Kalorileri Değil Renkleri Sayın!

Daha Sıkı Bir Vücut İçin  Kalorileri Değil Renkleri Sayın! Ezbere yapılan diyetlerin en önemli kısmı kalori saymaya dayanmakta, günlük alınm...

Devamı Oku